10 أعراض لنقص البكتيريا النافعه في الأمعاء
علاقة البكتريا النافعة بالصداع النصفي
بقلم د/ رانيا صلاح Dr. Rania Salah
إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي فأنت لست وحدك. يوجد ملايين الأشخاص حول العالم يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، على سبيل المثال أثبتت الدراسات أن ما يقرب من 70 مليون شخص في أمريكا يعانون من أمراض الجهاز الهضمي سنوياً.
تؤثر العديد من العوامل على صحة الجهاز الهضمي، مثل التاريخ العائلي و الوراثي و التغذية و توازن البكتيريا في الأمعاء.
إن وجود البكتيريا النافعة في الأمعاء ضروري للسيطرة على البكتيريا الضارة و تعزيز الهضم بصورة جيدة و الحفاظ على قوة جهاز المناعة.
تساعد البكتيريا النافعة الجسم على امتصاص الفيتامينات و المعادن الأساسية بشكل أفضل و موازنة النواقل العصبية في المخ و المسؤولة عن التحكم في المزاج.
يعاني الأشخاص الذين يفتقرون إلى بكتيريا الأمعاء الصحية غالباً من اعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء، مثل الربو و العديد من المشكلات الأخرى التي يمكن أن تنجم عن ضعف صحة الأمعاء.
أعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء: حساسية الطعام و الربو
تعد متلازمة الأمعاء المتسربة غالباً هي السبب الجذري في أحد اعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء و هي حساسية الطعام و التي يمكن علاجها من خلال تعزيز كمية البكتيريا النافعة في الأمعاء.
وجدت التجارب السريرية أن تناول البروبيوتيك بالإضافة إلى تناول أدوية علاج الربو، يمكن أن يقلل حتى من حدة أعراض الربو المصاحبة لاعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء
اعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء : الإضطراب المزاجي
قد تكون نوبات الإكتئاب و أمراض الإضطراب المزاجي أحد اعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء.
يمكن أن ينبع الإكتئاب و القلق و العصبية و التوحد و اضطرابات المزاج الأخرى من نقص بكتيريا الأمعاء النافعة حيث تتفاعل بكتيريا الأمعاء مع الناقلات العصبية في المخ التي تتحكم في المزاج.
ينصح الأطباء إذا كنت تعاني من واحد أو أكثر من اضطرابات المزاج بمناقشة الطبيب المعالج في مدى احتياجك لتناول البروبيوتيك مع فيتامينات ب الأساسية و التي تلعب دوراً في تنظيم الحالة المزاجية.
اعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء: الإصابة بالتسمم الغذائي
قد يتسبب إصابة الشخص بالتسمم الغذائي في ظهور اعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء و مشاكل الجهاز الهضمي.
لذا يوصي الأطباء إذا كنت أصبت في أي وقت من الأوقات بالتسمم الغذائي ثم معاناتك مع الجهاز الهضمي، مثل الإمساك والإسهال بضرورة مراجعة الطبيب المختص و تناول البروبيوتك لتعزيز قدرة البكتيريا النافعة لديك من جديد.
اعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء: الإصابة بالأمراض بسهولة
يعتبر الأطباء بعض أعراض نقص المناعة جزءاً من اعراض نقص البكتيريا النافعه داخل الامعاء.
يمكن أن يضعف نقص بكتيريا الأمعاء النافعة جهاز المناعة لدى المريض و يجعلهُ أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات و الالتهابات و الأمراض المختلفة، مثل الأنفلونزا و نزلات البرد المتكررة و التهابات المسالك البولية.
ينصح المختصون بأنه إذا كان الشخص يعاني من شكوى مرضية متكررة أو نفاذ أيامهُ المرضية في العمل فيجب عليه مراجعة الطبيب المختص في امكانية تناول البروبيوتيك لتقوية الجهاز المناعي لديه مجدداً.
اعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء: أمراض جلدية
يرتبط أحياناً ظهور بعض الأمراض الجلدية، مثل حب الشباب و الصدفية و الأكزيما و الشرى و الطفح الجلدي.
توضح الدراسات بأن قدرة الجسم على طرد الفضلات و المواد الضارة تساعد على الحفاظ على البشرة نقية و خالية من الأمراض.
يوجه الخبراء إذا كنت تعاني من الأمراض الجلدية مع عدم التحسن على الأدوية الموضعية بمراجعة طبيبك الخاص لتحديد مدى احتياجك إلى البروبيوتيك.
اعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء: السمنة و مرض السكري من النوع 2 و أمراض القلب
تؤثر بكتيريا الأمعاء على عملية التمثيل الغذائي في الجسم، حيث تؤثر على عدد السعرات الحرارية التي تحصل عليها من الطعام و أنواع العناصر الغذائية التي تمتصها الأمعاء و المفيدة في عمليات التمثيل الغذائي داخل الجسم.
يمكن أن يؤدي نقص بكتيريا الأمعاء النافعة إلى تحويل الألياف إلى أحماض دهنية و من ثم قد يتسبب هذا في ترسب الدهون في الكبد، و هو ما يطلق عليه إسم متلازمة التمثيل الغذائي.
تؤدي متلازمة التمثيل الغذائي غالباً إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2 و أمراض القلب و السمنة.
اعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء: أمراض الأمعاء الالتهابية
تشير الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض الأمعاء الالتهابية، مثل مرض كرون و التهاب القولون التقرحي قد يعانون في الواقع من اعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء.
إن السبب المباشر لذلك لا يزال غير واضحاً، و لكن يعتقد بعض الباحثين أن بعض البكتيريا قد تجعل الجسم يهاجم الأمعاء و يعلهُ عرضةً لهذه الأمراض.
اعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء: سرطان القولون
تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من اعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء و لديهم ميكروبات أمعاء مختلفة يمونون أكثر عرضةً للإصابة بمرض سرطان القولون مقارنةً بالأشخاص الأصحاء.
اعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء: التهاب المفاصل
يُعتقد أن الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي قد يكون لديهم اعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء بالإضافة إلى كثرة البكتيريا المرتبطة بالإلتهاب مقارنةً بالأشخاص غير المصابين بها.
اعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء: الإصابة بالصداع النصفي
قد يكون هناك ارتباط بين الصداع و اعراض نقص البكتيريا النافعه داخل الامعاء خاصةً إذا كان المريض يعاني من الغثيان أو القيء مع الصداع النصفي.
تشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع المتكرر هم أكثر عرضة للإصابة باعراض نقص البكتيريا النافعه في الامعاء و اضطرابات الجهاز الهضمي أيضاً.
اقرأ أيضاً : تعرف على أعراض مرض الذئبة الحمراء وطرق علاجه
