أخبارأهم الفيديوهاتتوعيةصحة
أخر الأخبار
ارتفاع ضغط الدم.. كيف نكتشفه وما هي أنواعه؟
أعراض ومضاعفات ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم.. كيف نكتشفه وما هي أنواعه؟ هذا ما سنتناوله في هذا المقال
ارتفاع ضغط الدم هو حالة صحية شائعة تتسم بارتفاع طويل الأمد في ضغط الدم في الشرايين، و يُعتبر ضغط الدم المرتفع مشكلة صحية خطيرة لأنه قد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية والسكتة الدماغية وأمراض الكلى والمشاكل الوعائية الأخرى.
أنواع ارتفاع ضغط الدم:
- ارتفاع ضغط الدم الأساسي: يعتبر النوع الأكثر شيوعًا ولا يمكن تحديد سبب محدد لارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع ضغط الدم الثانوي: يحدث نتيجة لحالة صحية أخرى مثل مشاكل الكلى أو اضطرابات الغدة الدرقية أو تناول بعض الأدوية.
أسباب ارتفاع ضغط الدم:
- العوامل الوراثية: يمكن أن يكون للعوامل الوراثية دور في زيادة خطر ارتفاع ضغط الدم.
- نمط الحياة غير الصحي: تتضمن سوء التغذية والسمنة وقلة ممارسة التمارين الرياضية واستهلاك الكحول والتدخين.
- العمر: يزداد احتمال ارتفاع ضغط الدم مع التقدم في العمر.
- الجنس: قد يكون للرجال والنساء احتمالية متساوية لارتفاع ضغط الدم في سن مبكرة، ولكن بعد سن اليأس يزداد خطر ارتفاع ضغط الدم لدى النساء.
- العوامل النفسية: يمكن أن يزيد التوتر النفسي والضغوط النفسية من احتمالية ارتفاع ضغط الدم.
أعراض ارتفاع ضغط الدم:
- الصداع: قد تشعر بصداع مستمر خاصة في الصباح.
- ضيق التنفس: قد تشعر بصعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس.
- التعب والإرهاق: قد تشعر بالتعب والإرهاق بسهولة حتى بعد القيام بجهد بسيط.
- آلام الصدر: قد تشعر بألم أو ضغط في منطقة الصدر.
- الدوخة والدوار: قد تشعر بالدوار أو الدوخة العارضة.
طرق التعرف على ارتفاع ضغط الدم:
- قياس ضغط الدم: من المهم قياس ضغط الدم بانتظام باستخدام جهاز قياس الضغط المنزلي أو عند زيارة الطبيب.
- التحليل الطبي: يمكن أن يُطلب تحليل الدم لقياس مستويات الكولسترول والسكر في الدم وتقييم وظائف الكلى.
- تاريخ العائلة الطبية: من المهم معرفة ما إذا كان هناك أي أفراد في العائلة يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
في الختام، يُعتبر ارتفاع ضغط الدم حالة صحية خطيرة يجب معالجتها. يجب على الأفراد الذين يشكون من أعراض مشابهة أو يعانون من عوامل خطر للاضطراب القلبي أو الوعائي مراجعة الطبيب للحصول على تقييم دقيق واستشارة طبية.
يمكن تحقيق تحسينات كبيرة في ضغط الدم من خلال تبني نمط حياة صحي، مثل اتباع نظام غذائي مناسب، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والتخفيف من التوتر النفسي، والامتناع عن التدخين وتجنب الكحول بشكل كبير.
المراجع
- Chobanian AV, Bakris GL, Black HR, et al. Seventh Report of the Joint National Committee on Prevention, Detection, Evaluation, and Treatment of High Blood Pressure. Hypertension. 2003;42(6):1206-1252.
- Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA Guideline for the Prevention, Detection, Evaluation, and Management of High Blood Pressure in Adults: A Report of the American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on Clinical Practice Guidelines. Hypertension. 2018;71(6):e13-e115.
- Mayo Clinic. High blood pressure (hypertension). المصدر: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410
- American Heart Association. Understanding Blood Pressure Readings. المصدر: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
- National Heart, Lung, and Blood Institute. High Blood Pressure. المصدر: https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/high-blood-pressure
